Endurance News Tygodnik
CBD – ważne dla maksymalnej regeneracji!
Autor: Steve Born Przez 24 lata pracy w Hammer Nutrition przekazałem tysiącom sportowców mnóstwo informacji o suplementach, uzupełnianiu energii i nie tylko. Ci, którzy poznali mnie...
Czytaj więcej
Pokonaj alergie
Autor: Dean Karnazes Częściej leci Ci z nosa, niż wychodzisz pobiegać? Jeśli uprawiasz sport wytrzymałościowy i masz alergię, wiosna może być szczególnie uciążliwa. Wraz z kolorowymi...
Czytaj więcej
Smaczny, bezcukrowy i orzeźwiający sposób na uzupełnianie elektrolitów
Smart athletes know that proper fueling during exercise requires more than replenishing calories and fluids. It involves consistent and adequate electrolyte support as well.
Czytaj więcej
Zwolennicy wody kontra miłośnicy napojów smakowych
Autor: Brian Frank Wolisz podczas treningu czystą wodę czy napój smakowy? To, do którego obozu należysz, może przesądzić o sukcesie lub porażce. To kluczowa kwestia,...
Czytaj więcej
Które białko jest najlepsze?
Które białko jest najlepsze? Autor: Dean Karnazes Jeśli jesteś jak większość sportowców, wiesz, że białko ma coś wspólnego z mięśniami. Ale białko to znacznie więcej....
Czytaj więcej
Wskazówki i pomysły, jak odzyskać motywację!
Autor: Dean Karnazes Trudno o motywację, zwłaszcza gdy jej brakuje. Jeśli po zimowej hibernacji czujesz się przytłoczony i ospały, znalezienie wewnętrznej motywacji do powrotu do...
Czytaj więcej
Sześć powodów, dla których tapioka jest świetna!
Autor: Steve Born Oryginalne formuły HEED Sports Drink, Perpetuem, Sustained Energy 2.0, Recoverite, Organic Vegan Recoverite zawierały maltodekstrynę z kukurydzy (węglowodan złożony), która była naprawdę...
Czytaj więcej
Oleje z nasion
Autor: dr Bayne French, MD, DC Przeczytałem artykuł Chrisa Kressera zatytułowany „How Industrial Seed Oils Are Making Us Sick” (luty 2019). Chris to prawdziwy fachowiec,...
Czytaj więcej
Mit zbilansowanej diety
Dlaczego potrzebujesz suplementów, by zachować zdrowie, osiągać lepsze wyniki i żyć dłużej? Autor: Brian Frank Blisko 50 procent sportowców deklaruje, że nie przyjmuje suplementów diety,...
Czytaj więcej
