EndurOmega

Czy spożycie ryb lub suplementów z olejem rybim, takich jak EndurOmega, zwiększa ryzyko raka prostaty?

Absolutnie nie, chociaż media głównego nurtu chciałyby nas do tego przekonać, co widać po fali alarmujących nagłówków i doniesień dotyczących wyników opublikowanych w „Journal of the National Cancer Institute” w wydaniu z lipca 2013 r. [1]. Pozostajemy przekonani, że spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 sprzyja zdrowiu ogólnemu, w tym zdrowiu prostaty, co potwierdza przeważająca liczba badań.

Medialną burzę wywołało badanie SELECT (Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial), które sugerowało związek między wyższym poziomem kwasów omega-3 we krwi — konkretnie DHA, EPA i DPA (wszystkie obecne w EndurOmega) — a zwiększonym ryzykiem raka prostaty.

Jednak poniższe wady badania unieważniają jego wnioski:

1) Badanie SELECT zaprojektowano do oceny wpływu selenu i witaminy E — nie oleju rybiego — na ryzyko raka prostaty.

2) Nie monitorowano, czy badani mężczyźni jedli ryby lub przyjmowali suplementy oleju rybiego. Nie sposób powiązać poziomów omega-3 we krwi z rakiem prostaty bez danych o spożyciu ryb/oleju rybiego.

3) Wyniki oparto na jednej próbce krwi, pobranej na wczesnym etapie, co odzwierciedla wyłącznie kilka godzin żywienia, a nie konsumpcję w skali miesięcy/lat. Poziomy kwasów tłuszczowych szybko się zmieniają, więc łączenie pojedynczego pomiaru omega-3 z ryzykiem raka prostaty jest co najmniej mylące.

4) Nawet biorąc pod uwagę ten pojedynczy pomiar, różnice są zbyt małe, by wyciągać sensowne wnioski. Mężczyźni z poziomem omega-3 równym 4,48% rzadziej chorowali, podczas gdy u tych z o 0,18% wyższym poziomem (4,66%) rzekomo odnotowano 44% większe ryzyko raka niskiego stopnia i 71% — wysokiego. Dr Peter Bongiorno stwierdził: „Autorzy wykonali ogromny skok, sugerując, że ta mikroskopijna różnica mogła w jakikolwiek sposób promować raka. Artykuł nie podał też mechanizmu, w jaki oleje rybie miałyby powodować nowotwór.” [2]

5) Nie uwzględniono innych czynników ryzyka nowotworów! Ponad 50% badanych paliło, blisko 65% regularnie piło alkohol, a aż 80% miało otyłość. Pominięcie tych kluczowych czynników jest zdumiewające.

Kwasy omega-3 KORZYSTNIE wpływają na zdrowie prostaty!

Badanie obejmujące niemal 50 000 mężczyzn wykazało, że wyższe poziomy EPA i DHA — kwasów obecnych głównie w rybach i suplementach oleju rybiego — korelowały ze zmniejszonym ryzykiem raka prostaty [3].

Badanie z Harvardu z udziałem ponad 293 000 mężczyzn wykazało, że wyższe spożycie kwasów omega-3 wiązało się ze znacząco niższą śmiertelnością z powodu raka prostaty [4].

Metaanaliza z 2010 r. obejmująca ponad 15 000 mężczyzn wykazała 63% redukcję zgonów z powodu raka prostaty u osób spożywających więcej ryb [5].

Badanie 6300 Szwedów na przestrzeni 30 lat pokazało, że osoby nieszczące ryb miały o 200–300% wyższe wskaźniki raka prostaty w porównaniu z tymi, które jadły ich dużo [6].

Podsumowanie

Po ocenie tego badania i sposobu uzyskania wyników nie ma podstaw, by obarczać omega-3 winą za raka prostaty, zwłaszcza przy obfitości wiarygodnych danych wskazujących na pozytywny wpływ omega-3 na zdrowie prostaty. Nie wierzymy w mylący medialny szum — i Ty też nie powinieneś. Wniosek: spożycie kwasów omega-3 z ryb lub suplementów (EndurOmega) wspiera liczne obszary zdrowia, w tym prostatę.

PIŚMIENNICTWO:

[1] Brasky TM, Darke AK, Song X, i in. Plasma Phospholipid Fatty Acids and Prostate Cancer Risk in the SELECT Trial. Journal of the National Cancer Institute. 10 lipca 2013.

[2] http://www.psychologytoday.com/blog/inner-source/201308/do-fish-and-fish-oils-cause-prostate-cancer

[3] Leitzmann MF, Stampfer MJ, Michaud DS, i in. Dietary intake of n-3 and n-6 fatty acids and the risk of prostate cancer. Am J Clin Nutr. 2004;80(1):204–216.

[4] Bosire C, Stampfer MJ, Subar AF, i in. Index-based dietary patterns and the risk of prostate cancer in the NIH-AARP diet and health study. Am J Epidemiol. 2013;177(6):504–513.

[5] Szymanski KM, Wheeler DC, Mucci LA. Fish consumption and prostate cancer risk: a review and meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2010;92(5):1223–1233.

[6] Terry P i wsp. Fatty fish consumption and risk of prostate cancer. Lancet. 2001;357:1764–1766.

Czy EndurOmega zawiera kwasy omega-3 w formie estrów etylowych czy trójglicerydów?

EndurOmega zawiera wyższą jakościowo formę trójglicerydową. Jedno z badań pokazało, że wchłanianie omega-3 w formie trójglicerydów jest o 71% większe niż w formie estrów etylowych.

Źródło: Dyerberg J., Madsen P., Møller J., Aardestrup I., Schmidt E. (2010). Bioavailability of marine n-3 fatty acid formulations. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids (PLEFA), 83(3), 137–141.

Czy EndurOmega jest testowana pod kątem braku zanieczyszczeń, takich jak rtęć i ołów?

Tak! EndurOmega jest wytwarzana przez Marine Ingredients AS, zakład z rejestracją GMP (Good Manufacturing Practices). Każda partia EndurOmega jest testowana przez Eurofins pod kątem czystości i mocy. Produkt spełnia lub przewyższa krajowe i międzynarodowe normy dotyczące czystości i mocy wymagane przez następujące organizacje i ekspertów: 3Care Therapeutics, CRN1, GOED2, IFOS3, WHO4, PROP 655, EP6.

Jaka dieta jest zalecana przy stanie przedcukrzycowym?

P: Zdiagnozowano u mnie stan przedcukrzycowy. Jaką dietę warto rozważyć i jakie suplementy mogą pomóc?

O: Jeśli chodzi o dietę, świetny artykuł znajdziesz w serwisie Johns Hopkins Medicine. Zawiera on odnośnik do diety śródziemnomorskiej, która w 2023 r. po raz szósty z rzędu otrzymała tytuł „Best Diet Overall”. Jak najwierniejsze jej stosowanie to najważniejszy krok.

W kwestii suplementów magnez w Essential Mg jest znakomity z wielu powodów; m.in. wspiera stabilizację poziomu cukru. Badania pokazują, że magnez uczestniczy w wydzielaniu i działaniu insuliny, a niski poziom magnezu koreluje z insulinoopornością. Inne prace wykazują, że niskie poziomy magnezu są znacznie częstsze u osób z cukrzycą oraz upośledzoną tolerancją glukozy niż w populacji ogólnej, a wyższy poziom magnezu koreluje z niższym HbA1C (zob. What is HbA1C). Są też dane sugerujące, że większe spożycie magnezu wiąże się z niższym ryzykiem cukrzycy typu 2.

Innym kluczowym składnikiem ochronnym jest pierwiastek śladowy chrom (Chromemate), działający w tandemie z magnezem z Essential Mg. Zobacz A Powerful Pair for Insulin Resistance i Magnesium – The Key for Proper Insulin Function.

Witamina C świetnie obniża poposiłkowe glikemie, których skoki są szczególnie problematyczne u osób ze stanem przedcukrzycowym i u diabetyków. Spośród dziesiątek naturalnych związków w cytrusach (bioflawonoidów) szczególnie korzystna jest hesperydyna; jedno z badań konkluduje: „Trawienie hesperydyny wytwarza hesperetynę i inne metabolity. Związki te są silnymi zmiataczami wolnych rodników i wykazują działanie przeciwzapalne, uwrażliwiające na insulinę oraz obniżające lipidy.” Nasz Endurance C to najlepsza i najbardziej kompletna witamina C na rynku — zawiera znakomitą ilość hesperydyny.

EndurOmega zawiera kwasy tłuszczowe omega-3. Te zdrowe tłuszcze znajdują się w rybach oraz niektórych orzechach i nasionach. Badania wykazały, że „diety bogate w kwasy omega-3 sprzyjają redukcji masy ciała, poprawiają wrażliwość na insulinę i zmniejszają śmiertelność z powodu chorób sercowo-naczyniowych poprzez redukcję stanu zapalnego, poprawę profilu lipidowego i zmniejszenie krzepliwości. Wbudowanie tłuszczów omega-3 w błony komórkowe zwiększa płynność i elastyczność powierzchni komórek oraz zdaje się poprawiać zdolność komórek do usuwania glukozy z krwi.”

Kwas R-alfa-liponowy w Mito Caps pełni wiele istotnych ról. Badania pokazują, że ten silny antyoksydant zmniejsza ilość reaktywnych form tlenu, które w nadmiarze sprzyjają dysfunkcji śródbłonka i przyczyniają się do cukrzycy, nadciśnienia i chorób sercowo-naczyniowych.

Czy Wasze suplementy są testowane przez niezależne laboratoria?

Tak, każdy suplement Hammer Nutrition jest testowany przez niezależne laboratoria zgodnie z przepisami FDA, 21 CFR Part 111 – Dietary Supplements. Wszystkie surowce wykorzystywane do produkcji każdego suplementu są badane pod kątem czystości, mocy, tożsamości i integralności. Oprócz testów surowców, każdy suplement Hammer Nutrition jest testowany na każdym etapie produkcji — mieszania, kapsułkowania/napełniania proszkiem, komponentów opakowaniowych i produktu końcowego — zanim trafi do dystrybucji.