Batony

Który baton wybrać?

• Hammer Bar – surowy, pełnowartościowy baton energetyczny z ekologicznych, wegańskich składników, bez glutenu i nabiału. Przed treningiem, podczas dłuższego wysiłku w spokojniejszym tempie i jako przekąska w ciągu dnia.
• Vegan Protein Bar – w pełni roślinny baton proteinowy z ekologicznych składników, na regenerację po treningu. W smakach czekolada-orzech laskowy i migdał-kakao.
• Whey Protein Bar – regeneracyjny baton proteinowy z izolatem białka serwatkowego od krów karmionych trawą i izolatem białka mleka, bezglutenowy.

Baton energetyczny czy proteinowy?

Baton energetyczny dostarcza przede wszystkim węglowodanów – do uzupełnienia energii przed treningiem i na dłuższy wysiłek o niższej intensywności. Baton proteinowy wspiera regenerację po treningu i dzienne spożycie białka. W intensywnej rywalizacji płynne paliwo, np. Hammer Gel lub Perpetuem, jest łatwiejsze do strawienia niż pokarm stały. O odżywianiu przed treningiem: Przewodnik Hammer 1 – Paliwo przed treningiem.

Najczęstsze pytania

Kiedy jeść Hammer Bar?

Przed treningiem, podczas dłuższego wysiłku w spokojniejszym tempie (np. na wędrówce lub spokojnej jeździe rowerem w okresie budowania bazy) albo w ciągu dnia jako zdrową przekąskę. Przy tempie startowym wybierz raczej żel lub napój.

Czy Hammer Bar jest wegański?

Tak, Hammer Bar powstaje z ekologicznych, wegańskich składników, bez glutenu i nabiału. Vegan Protein Bar również jest w pełni roślinny.

Ile białka potrzebuję?

Więcej na ten temat: Doskonałe białka Hammer Nutrition i Objawy przewlekłego niedoboru białka.

Powiązane: Paliwa regeneracyjne · Energia · Zestawy na zawody · Zestawy