Perpetuem Solids – energetyczne tabletki do żucia – Hammer Nutrition

Perpetuem Solids

Name: Perpetuem Solids
Brand: Hammer Nutrition
SKU: PCHS72
Price: 289.0 PLN
Availability: InStock
Rating: 5.0 (22 reviews)

289,00 zł; 289,00 zł
Cena jednostkowa: 4,01 zł za porcja

Perpetuem w formie tabletek do żucia na wysiłek powyżej 2 godzin

Opakowanie 72 tabletek w smaku Czekolada w promocji – najlepiej spożyć przed końcem: luty 2027.

Perpetuem Solids to receptura Classic proszku Perpetuem w formie tabletek do żucia: węglowodany złożone, białko sojowe bez GMO i niewielka ilość tłuszczu. 3 tabletki na godzinę (1 co 20 minut), ok. 100 kcal – na ultramaratony, triathlon na długim dystansie, długie trasy rowerowe i wędrówki. Stabilne w każdym klimacie, łatwo zabierzesz je ze sobą. Elektrolity uzupełniaj osobno (np. Endurolytes).

4 smaki: Caffe Latte (z 30 mg kofeiny), Czekolada, Pomarańcza, Truskawka. Produkt wegański, bezglutenowy, zawiera soję.

Wybierz opakowanie: 72 tabletki

12 tubus

6 tabletek

Wybierz smak: Czekolada Caffe Latte Pomarańcza Truskawka

Warianty produktu

Darmowa dostawa od 500 zł

Wysyłka następnego dnia roboczego, dostawa zwykle w 3–5 dni roboczych

Bezpieczne płatności

Za pobraniem

Wysyłamy ze świeżych zapasów; produkty z terminem krótszym niż 3 miesiące oferujemy w promocji. O dokładną datę ważności !

Masz pytanie? Pomożemy wybrać –

PRODUKT BEZ DOPINGU!

Bez substancji zakazanych

Zapytaj asystenta AI Hammer!

KORZYŚCI

Perpetuem w formie tabletek do żucia

Perpetuem Solids to sprawdzona receptura Classic proszku Perpetuem w formie tabletek do żucia: węglowodany złożone (maltodekstryna), białko sojowe bez GMO i niewielka ilość tłuszczu. Tabletki są stabilne w każdym klimacie i łatwo mieszczą się w kieszeni lub pasie biodrowym, więc możesz je zabrać na każdy, nawet najdłuższy trening i start.

Zalecana ilość: 3 tabletki na godzinę, czyli 1 tabletka co 20 minut – to ok. 100 kcal na godzinę. Możesz je stosować samodzielnie lub razem z innymi paliwami Hammer – dzięki temu podczas długiego wysiłku masz coś do żucia zamiast cukierków czy trudniej strawnego jedzenia stałego.

Co zawiera?

Węglowodany + białko + tłuszcz: porcja (3 tabletki) dostarcza 20 g węglowodanów (w tym tylko 3 g cukrów), 3 g białka i 1 g tłuszczu.
Fosforan sodu i L-karnozyna jako bufory kwasów, a także L-karnityna i cholina.
Chrom: 40 µg w porcji (100% RWS). Chrom pomaga w prawidłowym metabolizmie makroskładników odżywczych i w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.
Fosfor: 85 mg w porcji. Fosfor pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym.
Cztery smaki: Caffe Latte (30 mg kofeiny w porcji, z kawy w proszku), Czekolada, Pomarańcza i Truskawka.
Produkt wegański i bezglutenowy, słodzony stewią i Energy Smart® (syrop ryżowy i koncentrat soku winogronowego). Zawiera soję.

Dla kogo?

Na wysiłek trwający ponad 2 godziny: ultramaratony, triathlon na długim dystansie (zwłaszcza etap biegowy), długie trasy rowerowe i wędrówki – wszędzie tam, gdzie noszenie przygotowanych wcześniej bidonów lub skoncentrowanych flasków z Perpetuem i Sustained Energy jest niepraktyczne.

Ważne

Perpetuem Solids to przede wszystkim źródło energii – tabletki nie zawierają wystarczającej ilości składników mineralnych, by w pełni uzupełnić elektrolity. Przy dłuższym wysiłku uzupełniaj elektrolity osobno, np. kapsułkami Endurolytes.

Perpetuem w proszku, w kilku smakach, znajdziesz na stronie produktu Perpetuem.

FAQ – PERPETUEM SOLIDS

Czym różni się Perpetuem od Perpetuem Solids?

Perpetuem Solids bazuje na tej samej recepturze Classic Perpetuem z maltodekstryną kukurydzianą – tyle że w formie tabletek do żucia. 3 tabletki dostarczają ok. 100 kcal, czyli o 10 kcal więcej niż 1 miarka proszku Perpetuem.

Mogą być jedynym źródłem energii, ale większość sportowców stosuje je jako uzupełnienie – żeby podczas długiego wysiłku mieć coś do żucia zamiast cukierków czy trudniej strawnego jedzenia stałego, które może spowalniać trawienie i powodować dolegliwości żołądkowe.

Ile tabletek przyjmować na godzinę?

Zalecamy 3 tabletki na godzinę: 1 tabletkę co 20 minut. To ok. 100 kcal na godzinę.

Jeśli równocześnie przyjmujesz inne paliwa Hammer (np. Perpetuem, Sustained Energy lub Hammer Gel), dostosuj do tego łączną ilość przyjmowaną w ciągu godziny.

Czy mogę rozpuścić tabletki w wodzie?

Nie – Perpetuem Solids to tabletki do żucia, które słabo rozpuszczają się w wodzie. Jeśli wolisz paliwo w formie napoju, wybierz proszek Perpetuem.

Jeśli masz protezę zębową lub wrażliwe zęby, spożywaj tabletki ostrożnie.

Czy Perpetuem Solids uzupełnia elektrolity?

Nie w pełni. Porcja zawiera 100 mg sodu i niewielkie ilości innych składników mineralnych – to za mało, by w pełni uzupełnić elektrolity. Przy dłuższym wysiłku uzupełniaj elektrolity osobno, np. kapsułkami Endurolytes – dawkę dostosuj do pogody, intensywności wysiłku i tego, jak bardzo się pocisz.

Czy Perpetuem Solids zawiera kofeinę?

Tylko smak Caffe Latte: zawiera 30 mg kofeiny z kawy w proszku w porcji (3 tabletki). Smaki Czekolada, Pomarańcza i Truskawka nie zawierają kofeiny.

Dlaczego produkty Hammer zawierają maltodekstrynę zamiast cukru?

Poniżej znajdziesz zalety maltodekstryny oraz informacje o jej wpływie na insulinę podczas wysiłku i po nim.

Zalety maltodekstryny

Z maltodekstryny możesz strawić większą ilość kalorii niż z cukrów o krótkim łańcuchu, czyli tzw. cukrów prostych (glukozy, sacharozy, fruktozy). Jak stwierdza pewien naukowiec zajmujący się żywieniem: maltodekstryna pozwala przyjąć więcej energii w mniejszej objętości. Cukry proste da się dobrze strawić tylko w rozcieńczonym, niskokalorycznym roztworze, więc nie dostarczają one wystarczającej ilości energii. Jeśli natomiast przygotujesz z nich mieszankę o „podwójnej mocy”, zbyt stężony roztwór cukru długo zalega w żołądku i może powodować poważne dolegliwości żołądkowe. Z maltodekstryną nie ma takiego problemu.
Maltodekstryna to szybko dostępna energia, ponieważ jest węglowodanem o wysokim indeksie glikemicznym – jej indeks glikemiczny jest taki sam jak glukozy. Ponieważ jednocześnie składa się z wielu luźno ze sobą powiązanych jednostek cukrowych, dostarcza bardziej stabilnej i dłużej utrzymującej się energii niż glukoza czy inne cukry proste – bez typowych dla nich gwałtownych skoków i spadków.

Ze względu na wysoki indeks glikemiczny wiele osób pyta o insulinę. Maltodekstryna rzeczywiście szybko podnosi poziom cukru we krwi i wywołuje wyrzut insuliny. Tuż przed treningiem i w jego trakcie nie stanowi to jednak problemu. Jak wyjaśnia dr Bill Misner, podczas wysiłku hormony współczulnego układu nerwowego hamują uwalnianie insuliny, a sam ruch zwiększa wychwyt przyjmowanej glukozy przez mięśnie. Dlatego insulina nie jest istotnym czynnikiem podczas treningu.

Po treningu, gdy organizm musi uzupełnić zapasy energii, wysoki indeks glikemiczny również jest korzystny. Właśnie do tego celu powstały Recoverite i Vegan Recoverite.

To właśnie te trzy momenty – tuż przed treningiem, w jego trakcie i krótko po nim – kiedy warto spożywać węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym, takie jak maltodekstryna.

Czy fosforan sodu w Perpetuem Solids jest bezpieczny?

Tak. Fosforan sodu (fosforan trisodowy) jest według amerykańskiej Agencji Żywności i Leków (FDA) substancją „ogólnie uznaną za bezpieczną” (GRAS), m.in. jako emulgator, składnik odżywczy i składnik suplementów diety. W Perpetuem Solids, Perpetuem i Race Day Boost występuje w stosunkowo niewielkiej ilości.

Dla porównania: jego ostra toksyczność (LD50) badana na szczurach wynosi 7400 mg/kg m.c., co w przeliczeniu na osobę ważącą 75 kg dałoby ok. 555 g – to wartość korzystniejsza niż w przypadku soli kuchennej (3000 mg/kg m.c.) i sody oczyszczonej (4220 mg/kg m.c.).

Czy Perpetuem Solids to produkt wegański i bezglutenowy?

Tak, Perpetuem Solids to produkt wegański i bezglutenowy, a białko sojowe jest wolne od GMO. Zawiera soję i jest wytwarzany w zakładzie, w którym przetwarza się również mleko, jaja, orzeszki ziemne, orzechy, pszenicę, ryby i sezam.

Skąd pochodzi żelazo w Perpetuem Solids?

0,6 mg żelaza w porcji (3 tabletki) pochodzi naturalnie z białka sojowego i lecytyny sojowej. Żelazo nie jest dodawane.

Czy tabletki są odporne na wysoką temperaturę?

Tak, tabletki Perpetuem Solids są stabilne w każdym klimacie, dlatego dobrze sprawdzają się także podczas letnich zawodów i długich wędrówek. W domu przechowuj je w suchym, chłodnym miejscu, a po otwarciu starannie zamykaj opakowanie.

SPOSÓB UŻYCIA

Porcja: 3 tabletki (26 g) na godzinę, czyli 1 tabletka co 20 minut – to ok. 100 kcal na godzinę.

Kiedy?

Podczas treningów i zawodów trwających ponad 2 godziny – samodzielnie lub razem z innymi paliwami Hammer. Jeśli przyjmujesz też inne paliwo, dostosuj do tego łączną ilość przyjmowaną w ciągu godziny.

Gdzie sprawdzają się najlepiej?

Na ultramaratonach i na etapie biegowym triathlonu na długim dystansie, gdzie noszenie przygotowanych wcześniej bidonów lub skoncentrowanych flasków z Perpetuem i Sustained Energy jest niepraktyczne.

Dobrze wiedzieć

Tabletki dokładnie przeżuj – nie rozpuszczaj ich w wodzie.
Jeśli masz protezę zębową lub wrażliwe zęby, spożywaj je ostrożnie.
Płyny i elektrolity (np. Endurolytes) przyjmuj do tego osobno.

5 Secrets of Success (PDF, w języku angielskim)

Instrukcja stosowania produktów (PDF, w języku angielskim)

Jak dostarczać paliwo – poradniki

OPIS SKŁADNIKÓW

Maltodekstryna – Węglowodan złożony (maltodekstryna kukurydziana z receptury Classic), główne źródło energii w Perpetuem Solids. W mniejszej objętości dostarcza więcej energii niż cukry proste.

Izolat białka sojowego – Pozyskiwane z soi, wolne od GMO źródło białka, które w 90–95% składa się z białka i praktycznie nie zawiera węglowodanów ani tłuszczu.

Energy Smart® (syrop ryżowy, koncentrat soku winogronowego) – Lekko słodki składnik pochodzenia roślinnego, który dostarcza tylko niewielką część węglowodanów. Bez GMO i bez glutenu.

Lecytyna sojowa – Pozyskiwane z soi, łatwo strawne źródło tłuszczu.

Fosforan sodu (fosforan trisodowy) – Bufor kwasów: pomaga neutralizować jony wodorowe gromadzące się w komórkach mięśniowych podczas wysiłku. Fosfor pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym.

L-karnozyna – Dipeptyd złożony z dwóch aminokwasów; buforuje kwasy powstające podczas wysiłku.

L-karnityna – Związek zbudowany z aminokwasów, wytwarzany także w organizmie; receptura Perpetuem zawiera go od samego początku.

Dwuwinian choliny – Stabilna postać choliny, związana z kwasem winowym.

Chrom (chelat) – Pomaga w prawidłowym metabolizmie makroskładników odżywczych i w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.

Glikozydy stewiolowe ze stewii – Bezkaloryczna substancja słodząca pochodzenia roślinnego, pozyskiwana z liści Stevia rebaudiana.

Barwa i smak: barwę smaku Pomarańcza nadaje beta-karoten, a smaku Truskawka – sok z buraka; smak Caffe Latte zawiera kawę w proszku, a smak Czekolada – kakao w proszku.

Dokładny wykaz składników i wartość odżywczą dla każdego smaku znajdziesz w zakładce Informacje żywieniowe.

INFORMACJE ŻYWIENIOWE

Perpetuem Solids – Caffe LatteTabletki do żucia – porcja: 3 tabletki (26 g)
Wartość odżywcza	100 g	% RWS**	Porcja (26 g)	% RWS**
Wartość energetyczna	1609 kJ 385 kcal	–	418 kJ 100 kcal	–
Tłuszcz	3,8 g	–	1 g	–
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0 g	–	0 g	–
Węglowodany	77 g	–	20 g	–
– w tym cukry	12 g	–	3 g	–
Błonnik	0 g	–	0 g	–
Białko	12 g	–	3 g	–
Sól	0,96 g	–	0,25 g	–
Elektrolity
Sód	385 mg	*	100 mg	*
Potas	77 mg	4%	20 mg	1%
Wapń	54 mg	7%	14 mg	2%
Magnez	12 mg	3%	3 mg	<1%
Inne składniki mineralne
Fosfor	327 mg	47%	85 mg	12%
Żelazo	2,3 mg	16%	0,6 mg	4%
Miedź	0,23 mg	23%	0,06 mg	6%
Chrom	154 µg	385%	40 µg	100%
Inne składniki
Kofeina (z kawy w proszku)	115 mg	*	30 mg	*
Składniki: maltodekstryna, białko sojowe bez GMO, Energy Smart® (syrop ryżowy, koncentrat soku winogronowego), lecytyna sojowa, kawa w proszku, naturalne aromaty, fosforan sodu, substancja słodząca (glikozydy stewiolowe ze stewii), L-karnozyna, L-karnityna, dwuwinian choliny, chelat chromu. Zawiera substancję słodzącą. Zawiera kofeinę (30 mg/porcję): nie zaleca się spożywania przez dzieci i kobiety w okresie ciąży lub karmienia piersią. Alergeny: zawiera soję. Produkt wytwarzany w zakładzie, w którym przetwarza się również mleko, soję, jaja, orzeszki ziemne, orzechy, pszenicę, ryby i sezam. Produkt wegański, bezglutenowy.

**RWS: % referencyjnej wartości spożycia (rozporządzenie (UE) nr 1169/2011), *nie ustalono. Wartości odżywcze podajemy na podstawie amerykańskiej etykiety. Porcja: 3 tabletki (26 g); zalecana ilość: 3 tabletki na godzinę (1 co 20 minut). Opakowania: 72 tabletki (24 porcje) i 6 tabletek (2 porcje).

Ostrzeżenie: Zawiera substancję słodzącą. Dla sportowców, do spożycia podczas treningów i zawodów trwających ponad 2 godziny. Nie zastępuje zbilansowanej, zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Tabletki dokładnie przeżuj; jeśli masz protezę zębową lub wrażliwe zęby, spożywaj je ostrożnie.

Najlepiej spożyć przed: patrz opakowanie. Przechowywanie: w suchym i chłodnym miejscu, chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych i wilgocią. Po otwarciu starannie zamknij opakowanie.

Perpetuem Solids – CzekoladaTabletki do żucia – porcja: 3 tabletki (26 g)
Wartość odżywcza	100 g	% RWS**	Porcja (26 g)	% RWS**
Wartość energetyczna	1609 kJ 385 kcal	–	418 kJ 100 kcal	–
Tłuszcz	3,8 g	–	1 g	–
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0 g	–	0 g	–
Węglowodany	77 g	–	20 g	–
– w tym cukry	12 g	–	3 g	–
Błonnik	0 g	–	0 g	–
Białko	12 g	–	3 g	–
Sól	0,96 g	–	0,25 g	–
Elektrolity
Sód	385 mg	*	100 mg	*
Potas	77 mg	4%	20 mg	1%
Wapń	54 mg	7%	14 mg	2%
Magnez	12 mg	3%	3 mg	<1%
Inne składniki mineralne
Fosfor	327 mg	47%	85 mg	12%
Żelazo	2,3 mg	16%	0,6 mg	4%
Miedź	0,23 mg	23%	0,06 mg	6%
Chrom	154 µg	385%	40 µg	100%
Składniki: maltodekstryna, białko sojowe bez GMO, Energy Smart® (syrop ryżowy, koncentrat soku winogronowego), lecytyna sojowa, kakao w proszku, naturalne aromaty, fosforan sodu, substancja słodząca (glikozydy stewiolowe ze stewii), L-karnozyna, L-karnityna, dwuwinian choliny, chelat chromu. Zawiera substancję słodzącą. Alergeny: zawiera soję. Produkt wytwarzany w zakładzie, w którym przetwarza się również mleko, soję, jaja, orzeszki ziemne, orzechy, pszenicę, ryby i sezam. Produkt wegański, bezglutenowy.

Perpetuem Solids – PomarańczaTabletki do żucia – porcja: 3 tabletki (26 g)
Wartość odżywcza	100 g	% RWS**	Porcja (26 g)	% RWS**
Wartość energetyczna	1609 kJ 385 kcal	–	418 kJ 100 kcal	–
Tłuszcz	3,8 g	–	1 g	–
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0 g	–	0 g	–
Węglowodany	77 g	–	20 g	–
– w tym cukry	12 g	–	3 g	–
Błonnik	0 g	–	0 g	–
Białko	12 g	–	3 g	–
Sól	0,96 g	–	0,25 g	–
Elektrolity
Sód	385 mg	*	100 mg	*
Potas	77 mg	4%	20 mg	1%
Wapń	54 mg	7%	14 mg	2%
Magnez	12 mg	3%	3 mg	<1%
Inne składniki mineralne
Fosfor	327 mg	47%	85 mg	12%
Żelazo	2,3 mg	16%	0,6 mg	4%
Miedź	0,23 mg	23%	0,06 mg	6%
Chrom	154 µg	385%	40 µg	100%
Składniki: maltodekstryna, białko sojowe bez GMO, Energy Smart® (syrop ryżowy, koncentrat soku winogronowego), lecytyna sojowa, naturalne aromaty, fosforan sodu, substancja słodząca (glikozydy stewiolowe ze stewii), L-karnozyna, beta-karoten (barwnik), L-karnityna, dwuwinian choliny, chelat chromu. Zawiera substancję słodzącą. Alergeny: zawiera soję. Produkt wytwarzany w zakładzie, w którym przetwarza się również mleko, soję, jaja, orzeszki ziemne, orzechy, pszenicę, ryby i sezam. Produkt wegański, bezglutenowy.

Perpetuem Solids – TruskawkaTabletki do żucia – porcja: 3 tabletki (26 g)
Wartość odżywcza	100 g	% RWS**	Porcja (26 g)	% RWS**
Wartość energetyczna	1609 kJ 385 kcal	–	418 kJ 100 kcal	–
Tłuszcz	3,8 g	–	1 g	–
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0 g	–	0 g	–
Węglowodany	77 g	–	20 g	–
– w tym cukry	12 g	–	3 g	–
Błonnik	0 g	–	0 g	–
Białko	12 g	–	3 g	–
Sól	0,96 g	–	0,25 g	–
Elektrolity
Sód	385 mg	*	100 mg	*
Potas	77 mg	4%	20 mg	1%
Wapń	54 mg	7%	14 mg	2%
Magnez	12 mg	3%	3 mg	<1%
Inne składniki mineralne
Fosfor	327 mg	47%	85 mg	12%
Żelazo	2,3 mg	16%	0,6 mg	4%
Miedź	0,23 mg	23%	0,06 mg	6%
Chrom	154 µg	385%	40 µg	100%
Składniki: maltodekstryna, białko sojowe bez GMO, Energy Smart® (syrop ryżowy, koncentrat soku winogronowego), lecytyna sojowa, naturalne aromaty, fosforan sodu, sok z buraka (dla nadania barwy), substancja słodząca (glikozydy stewiolowe ze stewii), L-karnozyna, L-karnityna, dwuwinian choliny, chelat chromu. Zawiera substancję słodzącą. Alergeny: zawiera soję. Produkt wytwarzany w zakładzie, w którym przetwarza się również mleko, soję, jaja, orzeszki ziemne, orzechy, pszenicę, ryby i sezam. Produkt wegański, bezglutenowy.