TISSUE REJUVENATOR I CBD

Hammer sportowiec Reed Sandstrom w stroju kolarskim Glacier Voler
BEZPIECZNY I WYJĄTKOWO SKUTECZNY SPOSÓB NA OBNIŻENIE STANÓW ZAPALNYCH!

NAPISAŁ: STEVE BORN

Oto stwierdzenie, na które prawdopodobnie powiesz: Zaczekaj. Co?

Aktywność fizyczna zmniejsza stany zapalne, ale jednocześnie je zwiększa. A wzrost stanu zapalnego wywołany wysiłkiem może być zarówno dobry, jak i zły.

Wyjaśnijmy: stan zapalny jest częścią odpowiedzi immunologicznej organizmu na problem, więc niekoniecznie jest czymś złym. To po prostu zależy od tego, czy mamy do czynienia z ostrym czy przewlekłym stanem zapalnym.

Ostry stan zapalny jest krótkotrwały i jego skutki mijają po kilku dniach. Występuje przy drobnych urazach (np. skaleczeniach, zadrapaniach, skręceniach) oraz przy niewielkich chorobach (ból gardła itp.) i to właśnie ten typ zapalenia pojawia się po wysiłku fizycznym. Pewien poziom stanu zapalnego jest niezbędny, by osiągnąć korzyści z treningu; organizm staje się silniejszy pod wpływem stresu podczas ćwiczeń właśnie dzięki reakcji zapalnej.

Przewlekły stan zapalny (inaczej zapalenie systemowe) jest długotrwały i często określany jako utrzymujący się, niskiego stopnia stan zapalny. Choć uszkodzona tkanka nie może się goić bez stanu zapalnego, przewlekły stan zapalny – gdy przyczyna jest stała i nie ustępuje – może w końcu prowadzić do wielu chorób i negatywnych stanów zdrowotnych, w tym niektórych nowotworów [1]. Nieregularna aktywność fizyczna, przetrenowanie (czyli zbyt intensywny trening), niewystarczająca regeneracja po wysiłku oraz inne czynniki (np. stres) mogą prowadzić do nadmiernego przewlekłego stanu zapalnego.

ZWIĄZEK MIĘDZY TRENINGIEM A STANEM ZAPALNYM

To dość proste: brak aktywności fizycznej zwiększa ryzyko niepożądanego przewlekłego stanu zapalnego, natomiast dobrze zaplanowany program treningowy – połączony z odpowiednią regeneracją i wartościowym odżywianiem – zmniejsza to ryzyko. Musimy tylko dbać o regularność ćwiczeń, ale nie przesadzać z obciążeniem. Jeśli pozwolimy, by stany zapalne wywołane treningiem kumulowały się bez regeneracji, łatwo przejdziemy od korzystnego ostrego stanu zapalnego do szkodliwego przewlekłego zapalenia.

BOLI? NIE RÓB TEGO!

Chociaż pewien stopień stanu zapalnego jest korzystny dla twojego organizmu, nie musisz znosić bólu. NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) NIE są rozwiązaniem! Te leki mają wiele znanych skutków ubocznych, a najnowsze badania [2] wyraźnie wskazują, że hamują aktywność neutrofili – rodzaju białych krwinek. Profesor Jeffrey S. Mogil, PhD, mówi: „Neutrofile pojawiają się dość wcześnie po urazie, inicjując proces, który ostatecznie zapobiega przewlekłemu bólowi i prawdopodobnie nie powinniśmy tego blokować.” Dr Eugene Aiello, lekarz sportowy, podsumowuje: „NLPZ zdecydowanie zakłócają ten proces.” I to naprawdę nie jest dobre! Unikaj NLPZ!

TISSUE REJUVENATOR I CBD – TAK TO SIĘ ROBI!

Zamiast sięgać po NLPZ, które mają mnóstwo nieprzyjemnych skutków ubocznych i mogą nawet pogorszyć problemy związane ze stanem zapalnym – czego absolutnie nie potrzebujesz! – wybierz idealne połączenie łagodzące ból: Tissue Rejuvenator oraz CBD.

Tissue Rejuvenator – zarówno oryginalna, jak i wegańska formuła – to skuteczna, dwuskładnikowa mieszanka, która wspiera odbudowę stawów, ścięgien i tkanek miękkich, jednocześnie zmniejszając obrzęk oraz łagodząc ból i wrażliwość. Oba produkty od lat cieszą się dużą popularnością. Dlaczego? Bo działają! I mają jeszcze jedną ogromną zaletę dzięki zawartości siarczanu glukozaminy: badania wykazały, że osoby stosujące glukozaminę mają niższe ryzyko zgonu z powodu raka w porównaniu do tych, które jej nie stosują [3,4].

Hammer CBD zawiera wiele kannabinoidów, terpenów i innych związków, które przynoszą liczne korzyści zdrowotne, przede wszystkim poprzez aktywację receptorów kannabinoidowych typu CB2. Gdy te receptory są aktywowane, skutecznie zmniejszają ból i wrażliwość. Ponadto, jak pisze dr Bayne French w jednym z opracowań: „Stwierdzono, że CBD aktywuje enzym o nazwie 15-lipooksygenaza-1. Aktywacja tego enzymu zapoczątkowała produkcję wielu substancji odpowiedzialnych za redukcję stanu zapalnego. ‘CBD działa więc jak przełącznik w dotkniętych komórkach, kierując proces zapalny z toru prozapalnego na tor przeciwzapalny.’” [5]

ZAMIEŃ TO W NAWYK!

Jest połowa czerwca, kiedy objętość i intensywność treningów osiąga szczyt lub jest bardzo blisko tego momentu! Niektóre wczesnosezonowe zawody już się odbyły, a te najważniejsze są tuż za rogiem. Teraz jest czas, by naprawdę zadbać o regenerację między treningami; pamiętaj zawsze, że musisz regenerować się równie intensywnie, jak ciężko trenujesz. Jeśli chcesz utrzymać wysoką objętość i intensywność treningów oraz być naprawdę gotowym na kluczowe wydarzenia – jednocześnie redukując ból związany z ostrym stanem zapalnym i chroniąc się przed poważniejszym, przewlekłym stanem zapalnym – nie zapomnij włączyć dni odpoczynku i regeneracji do swojego planu treningowego. Zadbaj także, aby Tissue Rejuvenator/Vegan Tissue Rejuvenator oraz CBD były częścią Twojej codziennej rutyny. Efekt tych doskonałych produktów jest kumulatywny – nie uodpornisz się na nie – więc im bardziej konsekwentnie będziesz ich używać, tym lepsze przyniosą rezultaty.

REFERENCJE:

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6704802/
[2] https://www.science.org/doi/10.1126/scitranslmed.abj9954
[3] Zhou J et al. Front Nutr. 2022 Nov 2;9:947818.
[4] https://hammernutrition.com/blogs/endurance-news-weekly/glucosamine-supplementation-lowers-cancer-mortality-risk
[5] https://hammernutrition.com/blogs/endurance-news-weekly/cbd-revisited