Endurance News Tygodnik
Stewia, ksylitol i owoc mnichów
Oto prawda o trzech naturalnych słodzikach. Trochę rzetelnych informacji w chwili, gdy prawie gubisz się w natłoku informacji. Zwykły cukier jest przetworzony i szkodliwy, ale...
Czytaj więcej
Korzystaj mądrze ze swojego paliwa!
Ty pytasz, my odpowiadamy! – Czy nie mogę po prostu wsypać wszystkiego, czego potrzebuję, do jednego bidonu i ruszać? Łączenie płynów, kalorii i elektrolitów w...
Czytaj więcej
Podstawowe suplementy diety Hammer Nutrition
Słowo „niezbędny” lub jego synonimy, takie jak kluczowy, obowiązkowy, życiowo ważny, nieodzowny, trafnie oddają, jak ważne jest konsekwentne, codzienne stosowanie czterech produktów Hammer Nutrition Daily Essentials....
Czytaj więcej
Zapomnij o saszetkach!
Nie ukrywamy, że naszym celem jest całkowite pożegnanie jednorazowych saszetek z żelami Hammer Nutrition i zastąpienie ich rozwiązaniem znacznie bardziej ekologicznym i ekonomicznym, które w...
Czytaj więcej
Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby
Niezależnie od tego, czy uprawiasz sport, czy nie, nadszedł czas, abyś zrozumiał optymalne żywienie człowieka i stosował je w przyjemny i trwały sposób. Nie oczekuj,...
Czytaj więcej
Dieta bezglutenowa a sport
Dieta bezglutenowa i sport? Jakie masz możliwości, jeśli chcesz trzymać się diety bezglutenowej, a jednocześnie zwiększać swoją wydolność podczas treningów i zawodów dzięki wysokiej jakości...
Czytaj więcej
Cukry proste szkodzą!
Prawie 50 lat temu Sugar Research Foundation (SRF) sfinansowała projekt 259. Był to eksperyment na zwierzętach, który badał wpływ sacharozy (cukru stołowego) na układ sercowo-naczyniowy....
Czytaj więcej
Przeładowanie paliwem = słabsze wyniki!
Raz po raz słyszę podczas treningów, przed zawodami i po nich, że sportowcy próbują jeść więcej, czyli dostarczać więcej kalorii – po prostu „zmuszają” organizm...
Czytaj więcej
HEED – Opowieść
Kiedy latem odwiedzający przybywają do północno‑zachodniej Montany i na własne oczy zobaczą tę sielankę, w której rzeka przecina krajobraz na dwoje, wpadają w zachwyt. Od...
Czytaj więcej
