HEED: alternatywa dla zwykłych napojów sportowych
Napój sportowy to wygodny sposób na zaspokojenie potrzeb organizmu podczas treningu, ponieważ pomaga utrzymać energię także wtedy, gdy Twoja codzienna praca wymaga dużo siły albo gdy wykonujesz prace domowe w domu lub na zewnątrz. Musisz jednak wiedzieć, że to, co dostarczasz organizmowi, decyduje o jakości energii. Znane powiedzenie „śmieci na wejściu, śmieci na wyjściu” doskonale pasuje do odżywiania. Nie spożywaj niczego, co nie przynosi Ci korzyści!
Inne napoje sportowe próbują dotrzymać kroku HEED, ale jak dotąd im się to nie udało. Dlaczego? Oto powody:
1) Nie zawiera sztucznych barwników, aromatów ani słodzików. Choć niektórzy producenci napojów sportowych „przejrzeli na oczy”, ich produkty nadal często są pełne sztucznych składników, czyli śmieci... wystarczy spojrzeć na etykietę. Zobaczysz wtedy, że stosowanie tych produktów nie przynosi praktycznie żadnych korzyści, za to negatywnie wpływa na Twoje zdrowie – a co za tym idzie, gwarantujemy, że nie poprawi też Twoich wyników sportowych.
HEED natomiast nie zawiera sztucznych składników – tylko zdrowe substancje słodzące, stewię i ksylitol, oraz naturalne aromaty. I tyle.
2) Nie zawiera cukrów prostych. Z cukrami prostymi (glukoza, sacharoza, fruktoza itp.), do których należy także uważany za „zdrowy” cukier trzcinowy – będący w rzeczywistości po prostu sacharozą (cukrem stołowym) – wiążą się dwa podstawowe problemy:
- cukry proste mają wiele ograniczeń, jeśli chodzi o ilość kalorii, które da się skutecznie strawić, i energii, którą można wykorzystać
- cukry proste wywołują takie wahania poziomu energii, jakich wszyscy chcielibyśmy uniknąć
Aby ułatwić trawienie nawet przy roztworze o dużej gęstości kalorycznej – czyli zawierającym więcej kalorii do produkcji energii – HEED zawiera wyłącznie węglowodany złożone (maltodekstrynę), bez cukrów prostych.
3) Nie zawiera kwasu cytrynowego. Jeśli zęby są regularnie „kąpane” w kwasie cytrynowym – niezależnie od tego, czy dodaje się go, by pobudzić wydzielanie śliny i nadać cierpki smak, czy dlatego, że tworzy chelat z jakimś minerałem (np. cytrynian wapnia) – ulegają one uszkodzeniu. Kwas cytrynowy nie jest niezbędnym „dodatkiem” w napoju sportowym i nie przynosi żadnych korzyści, dlatego HEED go nie zawiera.
4) Odpowiednia ilość sodu. Niemal każdy spożywa na co dzień za dużo sodu, co szkodzi nie tylko wynikom sportowym, ale i zdrowiu. Dlatego dość zagadkowe jest to, że większość producentów zwiększa zawartość sodu w swoich produktach pod hasłem „uzupełniania elektrolitów”. To nieprawda – i właśnie dlatego HEED zawiera nie za dużo, lecz dokładnie odpowiednią ilość sodu. Co więcej, HEED ma pełnospektralny profil elektrolitów.
5) Delikatny smak. W przeciwieństwie do większości napojów sportowych o intensywnym, słodkim smaku HEED ma wyraźnie delikatny i przyjemny smak. Zawdzięcza to węglowodanom złożonym, naturalnym słodzikom i brakowi kwasu cytrynowego – HEED z łatwością dostarcza Ci potrzebnych kalorii i elektrolitów, a przy tym nie przytłacza kubków smakowych, nie niszczy zębów i nie podrażnia żołądka.
6) Nie zawiera zbędnych witamin, minerałów ani dodatkowych składników odżywczych. Po co dodawać do produktu dodatki w tak małych ilościach, że w praktyce niczego nie zmieniają? Na przykład: jeśli dodamy do produktu zaledwie 2% dziennego zapotrzebowania na witaminę C, niewiele to poprawi Twoje zdrowie, a produkt będzie droższy. HEED zawiera określone minerały i witaminy nie bez powodu (np. polinikotynian chromu, który pomaga stabilizować poziom cukru we krwi) – i to w ilościach, które są naprawdę skuteczne.
Od 2004 roku HEED jest smaczną i niezwykle zdrową alternatywą na lukrowanym, tęczowym rynku napojów sportowych. Zawiera wyłącznie korzystne składniki (w skutecznych ilościach!) i jest wolny od wszystkich wymienionych wyżej śmieci – krótko mówiąc, HEED to dokładnie to, czego potrzebujesz!
