Endurance News Tygodnik
Race Caps Supreme – Niezwykły składnik aktywny
Niezwyciężony od 38 lat! Odkryj cudowne składniki odżywcze kryjące się za Race Caps Supreme i przekonaj się, dlaczego przysięgają na niego zarówno profesjonalni sportowcy, jak i biohakerzy.
View Details
Hammer do treningów krótszych i dłuższych niż 3 godziny
Ne kövesd el a leggyakoribb hibát hosszú edzésen: ne géllel kezdj! Ismerd meg, mikor kell váltani Perpetuemre vagy Sustained Energy-re a valódi állóképességért.
View Details
Maltodekstryna – Najlepszy węglowodan dla sportowców wytrzymałościowych
A maltodextrin nem ellenség – hanem az egyik legjobb fegyvered a sportteljesítményhez. Elmondjuk, miért sokkal jobb, mint a cukor.
View Details
BALLADA O CUKRZE – CZĘŚĆ 2
Cukier to nie paliwo, lecz powoli działająca trucizna. 15 naukowych dowodów pokazuje, dlaczego niszczy Twoje zdrowie i wydajność – nawet jeśli regularnie uprawiasz sport
View Details
BALLADA O CUKRZE – CZĘŚĆ 1
Cukier nie tylko obniża wydajność, ale może też poważnie zaszkodzić zdrowiu. Przeczytaj artykuł dr. Bayne'a Frencha i dowiedz się, dlaczego warto na zawsze zerwać ze...
View Details
Rola snu w wydajności sportowej i regeneracji
Jakość snu to najlepszy sposób na regenerację i zwiększenie wydajności sportowców. Wiesz, ile snu potrzebujesz? Dowiedz się, jak poprawić efektywność swojego snu!
View Details
Jak chronić nasz układ odpornościowy podczas uprawiania sportu latem?
Uprawiasz sport w letnie upały? Zadbaj także o swój układ odpornościowy! Nawodnienie, składniki odżywcze, ochrona UV – wszystko, co musisz wiedzieć, aby pozostać silnym zarówno...
View Details
Związek między cukrem a demencją – Nie pozwól sobie na coraz większą głupotę
Cukier szkodzi nie tylko Twojej sylwetce, ale także mózgowi. Dowiedz się, dlaczego spożycie cukru zwiększa ryzyko demencji – i co możesz zrobić, by temu zapobiec...
View Details
Zagrożenia związane z wysokim spożyciem węglowodanów
Czy też uważasz, że im więcej węglowodanów, tym lepsza wydajność? Brian Frank obala ten mit i wyjaśnia, dlaczego mniej znaczy więcej!
View Details
