Dlaczego i jak Whey Protein może pomóc Ci schudnąć?
Autor: Steve Born
Tak, to ta pora roku, kiedy najtrudniej pozbyć się niechcianych dodatkowych kilogramów. Większość z nas ma już za sobą tegoroczny sezon, a to oznacza, że wiele osób trenuje dużo mniej. Do tego w zimne dni organizm stara się „zaizolować” i zatrzymać ciepło. Wszystko to niestety utrudnia zrzucenie zbędnych kilogramów.
2) Wpływ białka serwatkowego na wrażliwość na insulinę
3) Doskonała zawartość BCAA w białku serwatkowym
Hammer Whey Protein w 100% pochodzi od zwierząt karmionych trawą, dlatego nie zawiera antybiotyków, hormonów ani innych zbędnych i szkodliwych składników.
Tak, to ta pora roku, kiedy najtrudniej pozbyć się niechcianych dodatkowych kilogramów. Większość z nas ma już za sobą tegoroczny sezon, a to oznacza, że wiele osób trenuje dużo mniej. Do tego w zimne dni organizm stara się „zaizolować” i zatrzymać ciepło. Wszystko to niestety utrudnia zrzucenie zbędnych kilogramów.
Tymczasem jedną z najskuteczniejszych broni w walce z „oponką” może być coś, o czym raczej byś nie pomyślał: Hammer Whey Protein. Tak, to ten sam Hammer Whey Protein, którego używasz do odbudowy beztłuszczowej tkanki mięśniowej, łagodzenia bólu mięśni i wzmacniania odporności – co zresztą również pomaga chronić się przed przybieraniem na wadze.
1) Hormonalne działanie Hammer Whey Protein
1) Hormonalne działanie Hammer Whey Protein
Hormon cholecystokinina (CCK) działa jak swoisty regulator apetytu. Badania wykazały, że CCK w dużej mierze odpowiada za uczucie sytości po posiłku, co pomaga kontrolować apetyt. W jednym z badań porównano napoje z białkiem serwatkowym i z kazeiną i stwierdzono, że grupa pijąca napój z białkiem serwatkowym:
- spożyła znacznie mniej kalorii niż uczestnicy drugiej grupy
- częściej odczuwała sytość niż osoby spożywające kazeinę
2) Wpływ białka serwatkowego na wrażliwość na insulinę
Badania wykazały również, że białko serwatkowe zwiększa wrażliwość na insulinę (czyli to, jak dobrze Twoje komórki reagują na insulinę):
- W jednym z badań porównano białko serwatkowe z białkiem wołowym. Wyniki pokazały, że białko serwatkowe (w przeciwieństwie do wołowego) znacząco zwiększyło wrażliwość na insulinę i obniżyło stężenie insuliny w osoczu o 40%. Naukowcy doszli do następującego wniosku: „Białko serwatkowe jest skuteczniejsze niż czerwone mięso w redukcji masy ciała i zwiększaniu wrażliwości na insulinę. Białko serwatkowe jest zatem idealnym wyborem do wspierania kontroli poziomu cukru we krwi i redukcji masy ciała”.
- Inne badanie porównywało, co się dzieje, gdy ktoś pije samą wodę, a co, gdy do wody doda się białko serwatkowe. Zaobserwowano, że w grupie spożywającej białko serwatkowe poprawiła się tolerancja glukozy i wrażliwość na insulinę w porównaniu z grupą pijącą tylko wodę.
3) Doskonała zawartość BCAA w białku serwatkowym
Tak naprawdę nie ma bogatszego źródła BCAA niż izolat białka serwatkowego. W szeroko zakrojonym badaniu, w którym uczestniczyli kobiety i mężczyźni (bez cukrzycy) z różnych krajów, stwierdzono, że osoby spożywające więcej BCAA miały mniejsze ryzyko przybrania na wadze.
Podsumowanie
Hammer Whey Protein jest po prostu bezkonkurencyjny wśród odżywek białkowych: wspiera regenerację tkanki mięśniowej, działa przeciwzapalnie i ma jeszcze wiele innych zalet… A jeśli chcesz szybko i skutecznie pozbyć się „oponki”, Hammer Whey Protein również Ci w tym pomoże! Każda miarka zawiera 17 g izolatu białka serwatkowego, a do tego zaledwie 1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Hammer Whey Protein w 100% pochodzi od zwierząt karmionych trawą, dlatego nie zawiera antybiotyków, hormonów ani innych zbędnych i szkodliwych składników.
