Stopniowo zwiększaj liczbę i intensywność treningów
Autor: Steve Born
Wiosna już jest, robi się coraz cieplej, dni są dłuższe, słońca coraz więcej i – jak większość sportowców – możesz trenować częściej. To wszystko dobre wieści, ale ważne, by objętość i intensywność treningów zwiększać stopniowo. Nie da się ukryć, że często trudno zachować umiar, ale jeśli chcesz przetrenować cały sezon bez kontuzji, musisz o to zadbać – a Twoje ciało na pewno Ci za to podziękuje.
Niestety wielu sportowców przesadza na początku sezonu i bez uzasadnienia zwiększa objętość oraz intensywność treningów, zanim ciało jest gotowe na takie obciążenie. (To syndrom „za dużo, za szybko”). Zależy to być może od dyscypliny, ale uważamy, że 75% kontuzji wynika ze zbyt gwałtownego zwiększenia kilometrażu. Wszyscy zgodzimy się, że kontuzja i utrata cennego czasu na trening – zwłaszcza na początku sezonu – to żadna przyjemność.
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, nie czekaj dłużej i „przygotuj odżywczo” stawy, więzadła, ścięgna i tkankę łączną na nadchodzące obciążenia. Od czego najlepiej zacząć? Od Tissue Rejuvenatora. Codziennie. Tissue Rejuvenator przede wszystkim skutecznie łagodzi ból, co jest naprawdę fantastyczne, ale dzięki unikalnej mieszance składników odżywczych pomaga też zachować wytrzymałość chrząstek, więzadeł, ścięgien i tkanki łącznej.
Zalecana dzienna porcja Tissue Rejuvenatora – dwie kapsułki dwa razy dziennie (dwa razy więcej, jeśli obecnie odczuwasz ból) – zapewnia składniki i ochronę potrzebne do wzmocnienia stawów.
Niezależnie od tego, czy wybierzesz oryginalną formułę Tissue Rejuvenator, nieco inną (ale równie skuteczną) formułę Vegan Tissue Rejuvenator, czy połączenie obu (otrzymaliśmy wiele pozytywnych opinii od sportowców, którzy stosują oba preparaty razem, po 2–4 kapsułki dwa razy dziennie), możesz być pewien, że stopniowo zwiększysz intensywność i objętość treningów bez kontuzji, a Twoje ciało będzie gotowe na większe obciążenie.
Pamiętaj, że w pełni skorzystasz z zalet Tissue Rejuvenatora tylko wtedy, gdy będziesz go przyjmować regularnie. Do osiągnięcia najlepszych efektów niezbędne jest konsekwentne stosowanie, dlatego przyjmuj Tissue Rejuvenator także w dni bez treningu.
Niech 2019 rok będzie sezonem, w którym będziesz silny i wolny od kontuzji – a towarzyszyć Ci w tym będzie Tissue Rejuvenator, dzięki któremu unikniesz też niepożądanych skutków ubocznych środków przeciwbólowych. Niezależnie od tego, czy stosujesz oryginalny produkt, formułę wegańską, czy oba razem, dajemy 100% gwarancji.
PYTANIE: Czym różni się Tissue Rejuvenator od Vegan Tissue Rejuvenator?
ODPOWIEDŹ: Choć wiele składników dotychczasowej formuły Tissue Rejuvenator jest już przyjaznych weganom, wersja Vegan Tissue nie zawiera również następujących składników:
- siarczanu glukozaminy pozyskiwanego ze skorupiaków
- siarczanu chondroityny z chrząstki bydlęcej
- kolagenu typu II (UC-II) z mostka kurczaka
Wegański siarczan chondroityny po prostu nie jest dostępny – próbowano go wielokrotnie, ale nigdy nie udało się go dopracować – natomiast stosujemy znakomity siarczan glukozaminy pochodzenia niezwierzęcego.
GreenGrown® to glukozamina w 100% pochodzenia wegańskiego, pozyskiwana z kukurydzy bez GMO. GreenGrown® zapewnia te same korzyści co siarczan glukozaminy pozyskiwany ze skorupiaków, ma certyfikat koszerności i mogą ją stosować także osoby uczulone na skorupiaki. Porcja 4 kapsułek Vegan Tissue Rejuvenatora dostarcza tyle samo glukozaminy – 500 mg – co oryginalny Tissue Rejuvenator.
Skrzyp polny (Horsetail Leaf) to dziko rosnąca roślina wieloletnia i prawdopodobnie najbogatsze źródło krzemionki, która jest niezbędna do tworzenia kolagenu („kleju, który wszystko spaja”). Choć krzemionka znana jest przede wszystkim z korzystnego wpływu na zdrowie kości, odgrywa też ważną rolę w utrzymaniu mocnej, zdrowej i elastycznej tkanki łącznej. Każda porcja 4 kapsułek Vegan Tissue Rejuvenatora dostarcza również 200 mg Horsetail Leaf, co daje łącznie 14 mg krzemionki elementarnej.
Kwas hialuronowy (HA) to rodzaj węglowodanu z grupy mukopolisacharydów (glikozaminoglikanów), który naturalnie występuje w organizmie człowieka, przede wszystkim w tkance łącznej. HA działa jak smar dla tkanek i zapewnia ochronę, „amortyzując” je – tak jak robi to w stawach i oczach. Kwas hialuronowy pochodzenia niezwierzęcego wytwarza się komercyjnie w drodze bakteryjnej fermentacji cukrów. Każda porcja 4 kapsułek Vegan Tissue Rejuvenatora dostarcza 80 mg wegańskiego kwasu hialuronowego.
