Suplementacja niezbędna przy współczesnym stylu życia
Czy nie byłoby wspaniale, gdybyśmy z samej diety mogli dostarczyć organizmowi wszystkich składników odżywczych potrzebnych do poprawy wyników sportowych? Oczywiście bardzo by nam to ułatwiło sprawę. Dziś jednak środowisko jest coraz bardziej zanieczyszczone, a jakość spożywanej przez nas żywności z dnia na dzień się obniża.
Wiele osób wciąż wierzy w mit, że „zbilansowana dieta dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych”, a ponieważ starają się według niego żyć, efektem jest niezadowalający stan zdrowia. Faktem jest, że nie jesteś w stanie dostarczyć z diety wszystkich składników odżywczych, których potrzebuje Twoje ciało. Dlaczego?
- Nie ma badania klinicznego, które wykazałoby i udokumentowało, że odpowiednia dieta może zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne, podstawowe składniki odżywcze.
- Badania wykazały, że żywność nie dostarcza nam wszystkich mikroskładników odżywczych potrzebnych do zapobiegania niedoborom witamin, nie mówiąc już o optymalnym wpływie na zdrowie.
- Niewielu z nas ma dostęp do świeżej, lokalnej żywności. Większość tego, co jemy, pochodzi z daleka, często jest zbierana niedojrzała, a potem w takim stanie wysyłana do pakowania. W efekcie jej wartość odżywcza jest – delikatnie mówiąc – wątpliwa.
- Nawet gdyby dana żywność zawierała wszystkie potrzebne składniki odżywcze (co niestety nie jest realne), większość z nas i tak nie stosuje idealnej, właściwej diety.
Potrzebujemy suplementacji
W świetle powyższego wygląda na to, że wszystko działa na naszą niekorzyść – dlatego właśnie stosowanie odpowiednich suplementów diety jest konieczne. Nie chcemy przez to powiedzieć, że należy zrezygnować ze zdrowej diety i po prostu łykać witaminy, bo one same się wszystkim zajmą. Słowo kluczowe kryje się w samej nazwie: suplement, czyli uzupełnienie. Nie zastępuje on zdrowej diety. Suplementy jedynie wypełniają luki, które pozostawia odżywianie, a to szczególnie ważne ze względu na wysokie zapotrzebowanie sportowców wytrzymałościowych na składniki odżywcze.
Od czego zacząć?
Aby zniwelować opisaną wyżej przepaść między zapotrzebowaniem na składniki odżywcze a odżywianiem, polecamy codzienne stosowanie Hammer Nutrition Premium Insurance Caps. Ten mocny preparat multiwitaminowo-mineralny został opracowany tak, by uzupełniać niedobory witamin i składników odżywczych wynikające ze współczesnego sposobu odżywiania. Premium Insurance Caps zawiera 54 składniki odżywcze, które pokrywają optymalne dzienne spożycie – nie, nie tylko „wartość dzienną” czy „referencyjne dzienne spożycie”, które oznaczają jedynie minimum i wystarczają zaledwie do zapobiegania niedoborom witamin. Choć produkt powstał z myślą o wspieraniu aktywnego stylu życia, może go stosować każdy, kto chce zadbać o zdrowie i zmaksymalizować swoją energię – Premium Insurance Caps to drzwi do bardziej aktywnego, zdrowszego życia.
Podsumowanie
My w Hammer Nutrition nie możemy wystarczająco mocno podkreślić, jak ważne są jakościowe odżywianie i stosowanie odpowiednich suplementów diety. Aby wycisnąć ze sportu jak najwięcej i jednocześnie wspierać ogólny stan zdrowia, musisz być konsekwentny i trzymać się możliwie najlepszej diety. Oznacza to oczywiście spożywanie produktów pełnoziarnistych oraz lokalnych, ekologicznych warzyw i owoców, a jeśli to możliwe – unikanie żywności pakowanej, przetworzonej i typu fast food.
Jeśli chcesz mieć pewność, że dostarczasz organizmowi składników odżywczych w odpowiedniej ilości i jakości, oprócz zdrowego odżywiania niezbędny jest dobrej jakości suplement diety. Premium Insurance Caps będzie Twoim sprzymierzeńcem i pomoże Ci osiągnąć lepsze wyniki sportowe oraz lepszy stan zdrowia.
Zadbaj o zdrowie, a zauważysz wyraźną poprawę zarówno samopoczucia, jak i wyników sportowych. Regularnie stosując Premium Insurance Caps, szybciej zregenerujesz się po treningach, będziesz mniej męczliwy, wzmocnisz odporność i poprawisz swoje samopoczucie.
