Endurance News Tygodnik
Post przerywany a typ budowy ciała
Autor: Leilah Mack Post przerywany – dwa ważne tematy 1) Jakie „okno żywieniowe” jest dla Ciebie najlepsze? 2) Jaki masz typ budowy ciała?...
Czytaj więcej
Post przerywany, część 2
W ciągu ostatnich 100 lat liczne badania nad postem przerywanym (IF) wykazały, że dzięki postowi u zwierząt znacząco poprawiają się procesy starzenia i wydłuża się...
Czytaj więcej
Post przerywany, część 1
Dobrowolny post od tysiącleci występuje w wielu kulturach i religiach. Muzułmanie, hinduiści, buddyści i katolicy regularnie poszczą. Hipokrates, a nawet Benjamin Franklin regularnie pościli. Przez...
Czytaj więcej
