Endurance News Tygodnik
Doskonałe białka Hammer Nutrition
Wielu sportowców wytrzymałościowych koncentruje się zwykle na spożyciu węglowodanów, a białku poświęca niewiele uwagi. Częściowo może to wynikać z ogromnej różnorodności dostępnych rodzajów białka. To...
Czytaj więcej
Posiłek przed zawodami
OK – to jest ten obszar, czyli związek między właściwym odżywianiem a wynikami, w którym nigdy nie popełniałem błędów. Będę szczery: przez większość czasu, gdy...
Czytaj więcej
