A cikk 10 tippet ad a fogyás elősegítésére, amelyek a megfelelő táplálkozásra, mozgásra és kiegészítőkre összpontosítanak. A javaslatok között szerepel a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, a rostbevitel növelése, az egészséges zsírok fogyasztása, a vízfogyasztás étkezés előtt, valamint az időszakos böjt és reggeli edzés. Emellett a Phytolean és ChitoLean kiegészítők használatát is ajánlja a zsírfelszívódás és a hízás megelőzésére.

A végbélrákkal diagnosztizált betegek száma sajnos évről évre nő. Számos lezárt és jelenleg is folyó kutatás vizsgálja a magnéziumbevitel és a végbélrák összefüggéseit. Az alábbi...

Tizennégy évvel ezelőtt, 2008 júliusában, amikor létrehozták a Hammer Nutrition Facebook-fiókot, ez egy újkeletű dolog volt a vállalkozások számára, ami inkább újdonságnak számított, mint szükségletnek....

Lehet, hogy néhányotok már hallotta egyszer-kétszer ezt a történetet, de még ha ez is a helyzet, akkor is ez egy nagyon jó történet, és érdemes...

A Hammer Nutrition már több, mint 25 éve támogatja a andldquo;kevesebb többandrdquo; felfogást. A megfelelő feltöltés azt jelenti, hogy csak a kellő mennyiséget fogyaszd el,...

A versenyszezon egyeseknél még csak kopogtat, ám másoknál már be is rúgta az ajtót. Mindenesetre természetes, hogy egyre izgatottabban várod a fő versenyed közeledtét, és...

Amikor az állóképességi üzemanyagfeltöltésről van szó, nincs olyan általános szabály, amely mindenkire egyformán érvényes lenne. Attól függően, hogy milyen sportágot űzöl és mennyi ideig mész...

De vajon hol találhatsz a kiskorúak számára is megfelelő, egészséges innivalót? Amerikai kutatások szerint a 10-ből 6 gyermek fogyaszt cukorral édesített üdítőket naponta, ennél még...

Kettenegyütt a sportteljesítményed javításánál is többre képesek! Nemrég figyelemreméltó kutatási eredmények láttak napvilágot két tápanyaggal andndash; a taurinnal és a magnéziummal andndash; kapcsolatban. Hatásukat együtt...