Az utóbbi években a kollagén igazi sláger lett a táplálékkiegészítők piacán. Nem véletlenül: a kollagén a szervezet egyik legfontosabb strukturális fehérjéje, amely létfontosságú az ízületek, porcok, bőr, csontok és kötőszövetek egészségéhez.
A legtöbb ember hallott már a I., II. vagy III. típusú kollagénről, ám kevesen ismerik igazán a köztük lévő különbségeket, és főleg azt, hogy a UC-II® (undenaturált II-es típusú kollagén) teljesen más elven működik, mint a piacon található többi kollagénforma.
Nézzük meg, miért különleges a UC-II, és miben múlja felül a hagyományos kollagéneket, ha az ízületvédelemről van szó!
A kollagén típusai – rövid áttekintés
I-es típusú kollagén
- A testünk leggyakoribb kollagénje.
- Elsősorban a bőrben, inakban, csontokban, szalagokban található.
- Leggyakrabban marha- vagy halkollagén peptidekből készül.
- Fő előnye: bőr rugalmasságának javítása, haj, köröm erősítése, csontsűrűség támogatása.
II-es típusú kollagén (denaturált formában)
- Főként a porcokban található meg.
- Gyakori összetevő az ízületvédő készítményekben.
- A legtöbb étrend-kiegészítőben hidrolizált formában (lebontott peptidek) szerepel, így fehérjeépítő anyagként hasznosul.
- Előnye: a porc szerkezeti felépítésének támogatása.
III-as típusú kollagén
- A kötőszövetek, bőr, vérerek szerkezetében fontos.
- Általában I-es típusú kollagénnel együtt fordul elő.
- Leginkább esztétikai és bőrtámogató célokra használják.
Hogyan működik a hagyományos, hidrolizált kollagén?
A hagyományos kollagén-kiegészítők (legyen az I-es vagy II-es típus) hidrolizált formában kerülnek forgalomba. Ez azt jelenti, hogy a kollagén hosszú molekuláit kisebb peptidekre bontják, hogy a szervezet könnyebben fel tudja szívni őket.
Ez a hidrolizált kollagén:
✅ jó fehérjeforrás,
✅ támogatja a porcok és kötőszövetek felépítését,
✅ segíthet csökkenteni az ízületi merevséget vagy fájdalmat.
Viszont: főként építőanyagként működik, vagyis a szervezetünk felhasználja őket ott, ahol szükség van rá, de nincs célzott hatása az immunrendszer ízületekkel kapcsolatos folyamataira.
Miben más a UC-II® kollagén?
A UC-II® egy szabadalmaztatott, ún. undenaturált II-es típusú kollagén, ami teljesen eltér a hidrolizált változatoktól.
Mi az, hogy undenaturált?
-
A UC-II kollagén molekulái nem esnek át hőkezelésen vagy enzimatikus lebontáson, így megőrzik eredeti, spirális szerkezetüket.
-
Ez a natív forma lehetővé teszi, hogy az immunrendszer felismerje, és teljesen más hatásmechanizmust indítson el.
A UC-II működésének egyedisége
A UC-II egy orális tolerancia nevű immunológiai folyamat révén fejti ki hatását:
-
Az immunrendszer „kiképzése”:
-
A vékonybél limfoid szövetei (Peyer-plakkok) érzékelik a natív kollagén fragmentumait.
-
Az immunrendszer „megtanulja”, hogy a II-es típusú kollagén a saját test része, nem ellenség.
-
-
Csökkenti a káros autoimmun reakciókat:
-
Az autoimmun folyamatok során a szervezet néha saját porcszövetét támadja (pl. osteoarthritisnél).
-
A UC-II csökkentheti ezeket a gyulladásos folyamatokat, így enyhítheti az ízületi fájdalmakat és merevséget.
-
-
Már kis dózisban hatékony:
-
Napi mindössze 40 mg UC-II elegendő a jótékony hatások eléréséhez.
-
Ezzel szemben a hidrolizált kollagénekből általában napi több grammot kell fogyasztani.
-
Klinikai bizonyítékok
Több humán klinikai vizsgálat igazolta, hogy a UC-II:
✅ csökkentheti az ízületi fájdalmakat,
✅ javíthatja a mozgástartományt,
✅ akár sportolóknál, akár idősebbeknél csökkentheti a terhelés utáni ízületi merevséget,
✅ jobb eredményeket mutatott placebóhoz és hidrolizált kollagénhez képest osteoarthritis esetén.
UC-II vs. hidrolizált kollagén – a lényegi különbség
Tulajdonság | Hidrolizált kollagén | UC-II kollagén |
---|---|---|
Felhasználás módja | Fehérje- és aminosav-építő anyag | Immunmoduláció (orális tolerancia) |
Adagolás | Több gramm naponta | 40 mg naponta |
Fő hatás | Szerkezeti felépítés támogatása | Immunválasz szabályozása, gyulladáscsökkentés |
Klinikai bizonyíték | Kevésbé célzott ízületi hatás | Klinikai vizsgálatokkal igazolt hatás ízületi egészségre |
Kinek javasolt a UC-II?
-
Sportolóknak, akik terhelés miatti ízületi fájdalmaktól szenvednek.
-
Osteoarthritises betegeknek, akik természetes módon szeretnék csökkenteni a tüneteket.
-
Idősebbeknek, akik szeretnék megőrizni mozgékonyságukat és ízületi egészségüket.
Összegzés
A UC-II típusú kollagén új dimenziót nyit az ízületvédelemben. Míg a hidrolizált kollagének inkább építőanyagként szolgálnak, addig a UC-II az immunrendszerünket célozza meg, hogy csökkentse a gyulladást és az ízületi károsodásokat. Ráadásul sokkal kisebb mennyiség is elegendő a hatás eléréséhez.
Ha célzott ízületvédelmet keresel, amely tudományosan is alátámasztott, érdemes a UC-II mellett dönteni! Próbáld ki a Tissue Rejuvenatort!