Endurance News Heti
Csökkentsd a sóbeviteled!
Körülbelül két éve írtuk a „Nátrium – Az igazi gyilkos” című cikket az Endurance News 121. számában, ahol megvitattuk a „Nátriumbevitel és célszervkárosodás hipertóniában –...
Részletek
Hat ok, miért csúcs a tápióka!
Az eredeti Perpetuem® és Sustained Energy formulákban kukorica eredetű maltodextrint (komplex szénhidrátot) használtak, ami valójában nagyon jó maltodextrin volt. Ami a GMO-problémát illeti, amellyel kapcsolatban...
Részletek
Maradj melegen a téli hidegben!
A nyár közepén átfutottam a Halál-völgyön, és lefutottam egy maratont a Déli-sarkon. Szóval melyiket részesítem előnyben, a meleget vagy a hideget? Személy szerint bármelyik nap...
Részletek
Titán-Dioxid - Az adalékanyag, amit kerülni kell!
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de amikor meglátom a „titán-dioxid” feliratot a különféle élelmiszerek címkéin, az első reakcióm nem az, hogy „Hú! Alig várom,...
Részletek
Érzed az ütemet?
Vannak kérdések, amiket már sok ezren próbáltak megválaszolni. NSYNC vagy Backstreet Boys? Star Trek vagy Star Wars? Biciklis nadrág alsóneművel vagy nélküle? Ezeket halandó ember...
Részletek
Megfelelő hidratáció télen is
Az elmúlt hetek enyhe, esős időjárását követően ismét kezdi megmutatni igazi arcát a tél. Előkerültek a szánkók és a korcsolyák, megindultak a kocsisorok a hegyek...
Részletek
Mesterséges színezékek - károsak!
A mesterséges élelmiszer-színezékek/mesterséges színezékek vonzóbbá tehetik az italokat vagy az élelmiszer forrásokat, és mivel az élelmiszerek esztétikája sok ember számára fontos – különösen a gyermekek...
Részletek
Energia Visszatöltés a Sikeres Maratonért (42 km)
Ez a lépésről-lépésre szóló protokoll rendkívül egyszerűen összeállítható, ugyan olyan egyszerűen követhető, nem szükséges hozzá rengeteg dolgot magadon cipelni, időt takarít meg, és ami a...
Részletek
Koleszterin! Nem mindig jó megoldás a felírt gyógyszer!
Magyarázatok, a koleszterinszámok sztandard tartományai és a koleszterinszámok egészséges szintű tartományaival kapcsolatban: Az összkoleszterin a vérben lévő teljes koleszterin mennyiségének mértéke. Ez magában foglalja mind...
Részletek
