Endurance News Heti
CBD – Egy elengedhetetlen kulcs a feltöltődés maximalizálásához!
Steve Born írása Az elmúlt közel 25 év során, amit a Hammer Nutritionnél töltöttem, rengeteg információt osztottam meg sportolókkal a kiegészítők szedéséről, a megfelelő tápanyagbevitelről...
Részletek
Természetes Energiatámogatás a Sejtek Szintjén
A Hammer Nutrition Mito Caps egy olyan étrend-kiegészítő, amely segíti a szervezet energiafelhasználását sejtszinten, és támogatja az optimális teljesítményt. A termékben található hatóanyagok különösen fontos...
Részletek
Az alvás szerepe a sportolói teljesítmény és regeneráció szempontjából
A sportolók számára a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás kulcsfontosságú a regenerációban és a teljesítmény javításában. Az edzések során az izmok és a test fokozott...
Részletek
Teljesítménynövelő Stratégiák és Gyors Regeneráció Hammer Nutritionnal
A sportolók számára az izomfáradtság elkerülése és a gyors regeneráció elengedhetetlen a maximális teljesítmény fenntartásához. Az edzések és versenyek közben jelentkező gyomorproblémák, izomgörcsök, vagy a...
Részletek
A magnézium jótékony hatása a végbélrák megelőzésében
A végbélrákkal diagnosztizált betegek száma sajnos évről évre nő. Számos lezárt és jelenleg is folyó kutatás vizsgálja a magnéziumbevitel és a végbélrák összefüggéseit. Az alábbi...
Részletek
Kardió edzés keresztedzésekkel - Brian Frank edzésterve
Használati utasítás: heti 3-4 alkalommal, egész évben! 18 éves koromban kezdtem el súlyzózni. Ezzel párhuzamossan, nagyon komolyan veszem azóta a kerékpározást is. Rendszeresen járok edzőterembe,...
Részletek
A szenvedés megváltást hoz!
Térjünk rá a témára rögtön, az állóképességi sportok alapvetően egy dologról szólnak: a szenvedésről. Mennyi fájdalmat és gyötrelmet hajlandó elviselni az ember a célba érés...
Részletek
Figyelj a folsav utánpótlásra is!
Egyszerűen nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a szervezet regenerációjának biztosítása ugyanolyan fontos, mint a megfelelően összeállított edzésterv alapján elvégzett edzésmunka. A minél tökéletesebb regeneráció érdekében...
Részletek
Ne kövesd el a legnagyobb hibát, avagy a regeneráció fontossága
Tudtad, hogy a tervszerűen, rendszeresen és szorgalmasan elvégzett edzésmunka nem jelenti automatikusan a sportteljesítményed fejlődését? Van még egy elengedhetetlen összetevő, ami nem más, mint a...
Részletek
