Endurance News Heti
Vidd az edzőterembe!!
Brian Frank edzőtermi edzés javaslata (WSW)Szerző: Brian Frank Használati útmutató: Hetente 3-4 alkalommal, egész évben! 18 évesen kezdtem el edzeni. Ugyanebben az időben komolyan elkezdtem foglalkozni a...
Részletek
Kardió edzés keresztedzésekkel - Brian Frank edzésterve
Használati utasítás: heti 3-4 alkalommal, egész évben! 18 éves koromban kezdtem el súlyzózni. Ezzel párhuzamossan, nagyon komolyan veszem azóta a kerékpározást is. Rendszeresen járok edzőterembe,...
Részletek
