1993 óta az Endurance News magazin az állóképességi sportolók számára a létfontosságú információk vezető forrása. Minden egyes számban sok tanulságos cikket találsz, amelyek segítenek neked abban, hogy egészségesebb, fittebb és gyorsabb legyél. A kiadások között minden héten új, nagyszerű cikkeket kínálunk, hogy tudásodat folyamatosan bővítsd - ezeket itt találod!
Írta: Dean Karnazes Nehéz lehet motivációt szerezni, különösen, ha nem vagy motivált. Ha a téli hibernációból túlterheltnek és letargikusnak érzed magad, a belső motiváció megtalálása...
Most megmutatjuk, hogyan töltsd fel magad megfelelően üzemanyaggal és hogyan érezd jól magad bármilyen hosszan tartó sportesemény során. Természetes, hatékony állóképességi üzemanyagokat készítünk, nem sporttáplálkozásnak...