HAMMER GREENS

NAJLEPSZA MIESZANKA SUPERTOWARÓW DLA DOSKONAŁEGO ZDROWIA
SPOŻYWANIE WARZYW NIGDY NIE BYŁO TAK PROSTE!

Napisał: Steve Born

Zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości owoców, warzyw i innych zdrowych składników odżywczych, aby funkcjonował optymalnie i cieszył się doskonałym zdrowiem, od zawsze stanowiło poważne wyzwanie. Już nie! Choć nadal zalecamy dietę bogatą w ekologiczne, pełnowartościowe owoce i warzywa, wiemy, że nie zawsze jest to możliwe. A nawet jeśli jesz owoce i warzywa, prawdopodobnie nie w takiej ilości, by w pełni zaspokoić potrzeby organizmu. Dodatkowo, biorąc pod uwagę, jak bardzo jesteśmy na co dzień zajęci, często brakuje nam możliwości, by regularnie przygotowywać pełnowartościowe, wysokiej jakości posiłki.

I właśnie tutaj wkracza do akcji Hammer Greens! Zawiera owoce, warzywa, zioła i inne „superfoods” w skutecznych ilościach – to najprostszy sposób, by wzmocnić naszą codzienną podaż składników odżywczych i mieć pewność, że organizm otrzymuje wysokiej jakości substancje, których pragnie i potrzebuje. Bonus: Hammer Greens świetnie smakuje!

GORĄCA PORADA: Aby przygotować napój najlepiej wspierający Twoje zdrowie, wymieszaj 1 porcję Hammer Greens z wodą, 1 porcję Amino Age oraz 1 porcję Liquid EndurOmega.

FORMUŁA HAMMER GREENS

Nie mniej niż 16 wyjątkowo zdrowych składników – każdy w skutecznej ilości (bez „pokazowych”, śladowych dawek!) – tworzy unikalną i niezwykle korzystną formułę Hammer Greens…

Proszek z lucerny – Wiele badań na zwierzętach wykazało, że lucerna może poprawiać zdrowie sercowo-naczyniowe i metaboliczne – czyli kondycję układu krążenia (serca i naczyń krwionośnych) oraz metabolizmu (wykorzystywania energii przez organizm) – poprzez obniżanie poziomu lipidów i cukru we krwi. Jest dobrym źródłem witaminy K, zawiera też liczne inne witaminy, składniki mineralne i korzystne związki (np. saponiny, kumaryny, flawonoidy, fitosterole itd.), a ponadto wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne. W wielu badaniach na zwierzętach stwierdzono, że lucerna może obniżać poziom cholesterolu całkowitego, LDL („złego”) cholesterolu i trójglicerydów, jednocześnie podnosząc poziom HDL („dobrego”) cholesterolu. Bezglutenowy.

Błonnik jabłkowy – Jabłko zawiera zarówno błonnik rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny, które wspierają zdrowie jelit i nie tylko. Błonnik rozpuszczalny rozpuszcza się w wodzie, tworząc żelową substancję, która spowalnia trawienie i może obniżać poziom cholesterolu. Błonnik nierozpuszczalny nie rozpuszcza się w wodzie, lecz zwiększa objętość stolca, wspierając prawidłową perystaltykę jelit.

Pektyna jabłkowa – Rozpuszczalny błonnik pozyskiwany ze skórki jabłka. Pektyna jabłkowa wspiera prawidłowe trawienie i ogólną kondycję jelit dzięki działaniu prebiotycznemu oraz zdolności wiązania metali ciężkich w przewodzie pokarmowym. Pomaga regulować poziom cukru we krwi i przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu.

Proszek ze szparagów – Zawiera dużo kwercetyny, flawonoidu o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym. Szparagi są również dobrym źródłem innych antyoksydantów, takich jak witaminy A, C, E i K, oraz różnych polifenoli o działaniu antyoksydacyjnym (kwas galusowy, chlorogenowy, kumarowy, ferulowy). Stanowią znakomite źródło błonnika i mogą pomagać w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi.

Proszek z trawy jęczmiennej – Dzięki zawartości błonnika nierozpuszczalnego trawa jęczmienna wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi. Zawiera wiele korzystnych dla zdrowia form polifenoli – zbyt wiele, by wszystkie tu wymienić – oraz jest dobrym źródłem witamin C i K, a także różnych aminokwasów. Bezglutenowy.

Proszek z soku z buraka – Prawdopodobnie najbardziej znane źródło azotanów, które organizm przekształca w tlenek azotu (NO). Podwyższony poziom NO pomaga rozluźnić i rozszerzyć naczynia krwionośne, co poprawia przepływ krwi. Ułatwia to lepsze dostarczanie tlenu i składników odżywczych do mięśni i kluczowych narządów oraz może przyczyniać się do obniżenia ciśnienia tętniczego. Sok z buraka zawiera polifenol zwany betalainą, o imponujących właściwościach: antyoksydacyjnych, przeciwzapalnych, neuroprotekcyjnych, wspierających pracę wątroby, sprzyjających zdrowiu jelit itd.

Proszek z soku z brokułów – Oprócz wielu innych korzystnych dla zdrowia związków, sok z brokułów zawiera duże ilości glukorafaniny, która przekształca się w sulforafan. Jego potencjalne korzyści są liczne: może chronić przed różnymi rodzajami nowotworów; działa antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie; może wspierać naturalne procesy detoksykacji organizmu; pomaga chronić wątrobę; potencjalnie przynosi też szereg korzyści dla zdrowia mózgu. Sok z brokułów zawiera również luteinę i zeaksantynę – antyoksydanty uważane za korzystne dla zdrowia oczu.

Proszek z brukselki – Jego główne bioaktywne związki to glukozynolany, które podczas rozkładu tworzą izotiocyjaniany mogące wykazywać właściwości przeciwnowotworowe. Proszek z brukselki jest dobrym źródłem witamin C i K oraz kwasu foliowego (B9), a także zawiera liczne karotenoidy (beta-karoten, luteina, zeaksantyna).

Chlorella – Jednokomórkowa, zielona słodkowodna alga; chlorella jest prawdopodobnie „zieloną żywnością” najbogatszą w witaminy i składniki mineralne, w tym w pełen profil witamin z grupy B. Chlorella naturalnie zawiera RNA i DNA, które wspierają wzrost i regenerację komórek, a dzięki zawartości beta-karotenu i luteiny uchodzi za znakomity składnik odżywczy dla zdrowia oczu.

Liść skrzypu polnego – Roślinne źródło pierwiastka śladowego krzemu, który pomaga w tworzeniu „cegiełek” kolagenu. Skrzyp polny korzystnie wpływa na skórę, włosy, kości, paznokcie i wiele innych aspektów zdrowia. Ta paprociopodobna roślina zawiera liczne dobroczynne związki, w tym flawonoidy, kwasy fenolowe, fitosterole i wiele innych.

Proszek z karczocha – Prawdopodobnie najbardziej „wątroboochronny” z owoców i warzyw; karczoch zawiera liczne związki wspierające wiele obszarów zdrowia. Należeć do nich mogą: poprawa profilu cholesterolu, wsparcie trawienia, obniżanie podwyższonego poziomu cukru we krwi i wiele innych.

Liść jarmużu – Bogaty w polifenole i flawonoidy – szczególnie kwercetynę i kemferol – oraz inne związki o działaniu antyoksydacyjnym, jest doskonałym źródłem beta-karotenu oraz witamin C i K. Podobnie jak proszek z soku z buraka, liść jarmużu charakteryzuje się wysoką zawartością azotanów, które organizm przekształca w NO.

Liść pietruszki – Roślina bogata w związki o działaniu antyoksydacyjnym, szczególnie w mirycetynę i apigeninę. Badania wskazują, że mirycetyna „wykazuje szereg aktywności, w tym silne działanie antyoksydacyjne, przeciwnowotworowe, przeciwcukrzycowe i przeciwzapalne”. Inne prace naukowe sugerują, że apigenina „posiada właściwości biologiczne, które chronią przed chorobami układu odpornościowego, sercowo-naczyniowego, neurodegeneracyjnymi oraz przed rakiem”.

Proszek z owocu ananasa – Ananas, oprócz wielu innych składników odżywczych, zawiera flawonoidy i związki fenolowe, a także bromelainę – enzym trawienny, który wspomaga rozkład białek i proces trawienia, wykazując jednocześnie silne działanie przeciwzapalne.

Liść szpinaku – Wyjątkowo bogate w składniki odżywcze warzywo, doskonałe źródło witaminy C, witaminy K, kwasu foliowego (B9), żelaza i wapnia. Szpinak zawiera również luteinę i zeaksantynę – związki korzystne dla zdrowia oczu – oraz azotany, dzięki czemu przyczynia się do zwiększenia poziomu tlenku azotu (NO) w organizmie.

Proszek ze spiruliny – Przez wielu uznawany za superfood wśród superfoodów. Spirulina jest bogata w witaminy i składniki mineralne, obfituje w enzymy i antyoksydanty, takie jak dysmutaza ponadtlenkowa (SOD). Stanowi znakomite źródło chlorofilu i niezbędnych kwasów tłuszczowych, a także uchodzi za żywność krwiotwórczą, głównie dzięki zawartości fikocyjaniny. Uważa się ponadto, że spirulina wspiera zdrowie układu pokarmowego, ponieważ stanowi pożywkę dla korzystnej mikroflory jelitowej.