Endurance News Heti
A cukor öregít!
Steve Born írása Dr. Bayne French, a Hammer Nutrition egészségügyi főtanácsadójának véleménye a cukorról: „A kulacsban, és a véráramban is, a cukor mérgező. Gyulladásos pusztítást okoz,...
Részletek
A fájdalom játéka - Hogyan nyerjünk a fájdalom ellen?
Dean Karnazes írása Ha kemény állóképességet igénylő sportot űzöl, akkor a fájdalom már jól ismert társad. Mint minden kapcsolatban, itt is lehetnek nehéz időszakok. Mit teszel,...
Részletek
Liquid endurance! A megfelelő és egyetlen módja annak, hogy feltöltsd magad vízzel!
Szerző: Steve Born Itt a nyár, és ha még nem lenne meleg az időjárás nálad, hidd el, hamarosan az lesz. Az edzéseinket és versenyeinket negatívan befolyásoló...
Részletek
A feltöltés veszélyei
Írta: Brian Frank Amikor egy nagy esemény, verseny vagy egyéb sport kaland előtt állsz, ne próbálj meg szénhidrátot, vizet vagy nátriumot feltölteni. Ez nem működik! Biztosan...
Részletek
Étolajok használata
Dr. Bayne French MD DC tollából Hammer Nutrition Előzetes megjegyzései: Ha többet szeretnél megtudni Bayne ehető magolajokra vonatkozó ajánlásairól, olvasd el vagy olvasd újra a „Magolajok Újra...
Részletek
Üzemanyag tanácsok hosszútávú futásokhoz
Dean Karnazes írása A kiválóság egy törekvés, nem egy végállomás. Ez igaz az üzemanyag-stratégiák optimalizálására is, különösen az évek előrehaladtával. Még a veterán állóképességi sportolók is...
Részletek
A "MINDEN EGYBEN" KÉNYELEM MÍTOSZA
Brian Frank tollából Amikor a folyadékok, kalóriák és elektrolitok bevitelének legjobb módját keressük hosszabb edzések (2+ óra) során, talán te is azok közé a sportolók közé...
Részletek
A legjobb természetes sportital minden téren!
Steve Born tollából Elképesztő belegondolni, hogy 20 évvel ezelőtt Brian közölte velünk, akik bármilyen módon részt vettünk a termékfejlesztésben, hogy itt az idő a lehető legjobb...
Részletek
Sziasztok, Hammer rajongók!
Brian Frank vagyok, és egy nagyon fontos témáról szeretnék beszélni. "Le kell vennem ezt a terhet a vállamról, mielőtt felrobbanok," ahogy a régi szlogen szólt....
Részletek
