Endurance News Heti
Időszakos Böjt – Testtípusonként
by Leilah Mack Időszakos böjtölés – két fontos téma 1) Melyik „evési ablak” a legjobb számodra? 2) Milyen a testalkatod? Az elmúlt...
Részletek
Időszakos Böjt, 2. rész
Az elmúlt 100 év során számos időszakos böjtöléssel (IF) kapcsolatos vizsgálat kimutatta a böjtnek köszönhetően az állatok öregedésének és élettartamának jelentős javulását. Kezdetben úgy gondolták,...
Részletek
Időszakos Böjt, 1. rész
Az önkéntes böjt számos kultúrában és vallásban előfordul évezredek óta. A muszlimok, hinduk, buddhisták és katolikusok rendszeresen böjtölnek. Hippokratész és még Benjamin Franklin is rendszeresen böjtölt. Évmilliók óta...
Részletek
